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篮球视频教程

篮球基础与实战技巧视频教程

更新时间:2011-10-17 文章分类:视频教程 评论人数:2

 技术篇——个人基础技术:投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术;个人实战技巧:摆脱、突破,移动方法;花式篮球技巧。   战术篇——基础配合战术:二打一战术,二打二战术;全队攻防战术:人盯人防守,区域联防,进攻人盯人防守...

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