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有声听书《情绪急救》:应对各种日常心理伤害的策略与方法

时间: 2020-10-30 阅读: 1301 次 评地方论: 0 条
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作者: 【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch,Ph.D
副标题: 应对各种日常心理伤害的策略和方法
原作名: Emotional First Aid
译者: 孙璐
页数: 280
ISBN: 9787552009132

内容简介 · · · · · ·
拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人。

作者:行客工作室         如文章内容侵权:请发邮件到 ifankui@foxmail.com 反馈
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